忍者ブログ
プロフィール
HN:
うにょ@
性別:
非公開
カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 4 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新記事
Pixiv投稿画像
ブクログ
忍者カウンター
最新コメント
[11/10 うにょ@]
[11/10 うにょ@]
[11/10 ゆず]
[11/10 でこ]
[10/22 うにょ@]
バーコード
ブログ内検索
P R
[192]  [191]  [190]  [189]  [188]  [187]  [186]  [185]  [184]  [183]  [182

一日一食生活。

少し前に一日一食した食べてない女性タレントがいるって
テレビでやってた。

けど彼女は病気とかそういうんじゃなくて
凄く元気そう。

あれ…

じゃあ…私も一日一食でいいのかな?

正直
朝は子供の頃から食べる習慣がなかったので
ずっと朝食は食べてない。

仕事をしているときは昼食はとっていたけれど
結婚して仕事をやめてからはいつからか
昼食を食べることをやめてしまった。

日に日に食に欲がなくなっていく…。

けど夕飯はバランスの取れたしっかりした量のご飯を食べてる。

そんなんでいいのかなぁ?

べつに体重減ってないし
健康状態はあまり悪くない。

たまに胃腸の調子が悪いときがあると
焦って薬を飲む事はあるけれど…。


最近、そのテレビを見るまでは
無理してでも三食たべなくちゃいけないんだ!!って
思ってて辛かった。

頭では分ってるんだけど
どうしても朝食は食べれない。

だから朝は毎日糖分の入った飲み物を飲んで血糖値を上げる。

で、朝昼兼用のブランチとして小さなパンを一つつまんでたりしてた…。

けど、
大丈夫だよね?

一日一食でも…。

生きてるわけだし。

ただ…頭と体が別々に反応してたまに困ることも。

頭では空腹感感じてないんだけど
おなかが鳴って胃袋が「おなか空いた~」って鳴く事があるのです(^_^;)

今もそう。

なので仕方がなくおせんべいとかお菓子つまんだりしてますが…
正直全然…美味しくないというか…。

でも一日一食で普通に生活してる人がいるって聞いてちょっと安心。

なんだ…無理することないんだって思ったら
肩の荷が下りた感じ♪

ただ、ちょっとおかしいのが、
家では一日一食生活なのですが
外に行くと食べるのですw

朝も出先の帰りにカフェとかによると
普通に空腹感が沸いてきてエッグサンドとか食べてます。

土日は出かける事が多いので
お昼外食すると普通に食べれるし
デザートだってぺロリ。

昔からこんな感じ。

家だと食べない。
けど外だと普通に食べてる。

なんなんでしょ?(^_^;)

ま、いっかw

よっし!
今日の夕ご飯は何にしようかな♪

拍手[0回]

PR

お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
非公開コメント

忍者ブログ [PR]

graphics by アンの小箱 * designed by Anne