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シリコンスチーマーで簡単、オイルサーディン♪

 

【材料】
いわし(数匹)頭とワタは取っておく。
トマト(なくてもよい)
ガーリックオイル適量(オリーブオイル&にんにくでもOK)
パセリ適量(なくてもよい)
塩コショウ(あればクレイジーソルト)


1:いわしに塩コショウを振って数分置く
2:いわし、全ての材料をシリコンスチーマーにIN
3:500wで3分半レンジでチン
出来上がり

最後にパセリを彩りに振り掛けるとさらに美味しそうに見えます♪

健忘録用に日記に。

とても美味しくできました♪^^

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